人们常说，是药三分毒，所以所有的食疗都比任何的药物疗效会来得更好。现在人们的生活朝九晚五，生活极其不规律，作息上也没有适当的调理。长期的作息习惯不良好，会直接造成肠胃的伤害。现在北京地区就出现了很多肠胃不好的人，不管是因为现在饮食中的地沟油还是因为个人生活习惯，肠胃不好已经成为现代人们的重点问题。
中医养生的方法有很多，贵在坚持，所以不管是使用什么食物来养生保健，最重要的就是要坚持。现在中医非常提倡用太岁来进行养生保健。一方面是因为太岁的性情温和，适合各种年轻层次的人群，另一方面也是因为太岁是纯天然没有化学加工的产品。来自深山的太岁，吸收了日月精华，天地灵气，具有非常显著的医药效果。
太岁养生遵循的是循序渐进的过程，身体的承受能力是有一定的限度，大补是万万行不通的，大补不仅会造成气血紊乱，身体不适，还会对身体造成一定的伤害。进补不能操之过急，循序渐进是最好的方式。太岁的理疗方法也是遵循循序渐进的原则，剂量一点点的增加，效果也会越来越好。